Category: INFORMASI

Gejala Keputihan yang normal pada umumnya berwarna putih susu atau jernih dan tidak berbau. Biasanya kadar cairan akan semakin meningkat pada masa-masa tertentu seperti pada saat menyusui, berhubungan seksual dan pada saat atau sekitar masa menstruasi.

Keputihan normal tidak akan menyebabkan sensasi apapun yang mengganggu. Jika keputihan sampai membuat vagina terasa begitu gatal maka ini pertanda sebuah penyakit.

Maka dari itu sangat dianjurkan bagi kita untuk menjaga kebersihan seperti rutin mengganti celana dalam dan lainnya. Jika penyebab gatal tersebut adalah keputihan maka banyak kemungkinan besar ada beberapa hal yang menjadi penyebabnya seperti infeksi bakteri vagina yang terjadi di dalam vagina dihuni oleh terlalu banyak bakteri yang jahat. Akibat infeksi tersebut dapat menyebabkan keputihan berlebih dan membuat vagina terasa begitu gatal.

Berganti-ganti atau punya banyak pasangan seks, sering membersihkan vagina dengan sabun kewanitaan dan tidak menjaga kebersihan organ intim. Merupakan hal-hal yang menyebabkan infeksi tanpa disadari oleh banyak wanita.

Ketika kita sendiri sudah mengalami bahkan tidak hanya merasakan gatal namun sampai keputihan berubah warna abu-abu, putih atau hijau dan disertai gejala lain seperti merasakan sensasi terbakar ketika buang air kecil dan keputihan yang mengeluarkan aroma tak sedap.

Mari kita bahas keputihan tidak Normal! Keputihan tidak normal ini memiliki berbagai macam penyebab termasuk infeksi bakteri dan jamur vagina hingga adanya penyakit menular seksual dari wujudnya ia pun berbeda dengan jenis keputihan normal.

Gejala-gejala keputihan tidak normal seperti lebih kental dab bisa menggumpal atau berbusa, warna cairan kekuningan, kehijauan atau abu-abu, keluar dengan darah, lebih lengket dan menempel pada pakaian dalam berbau menyengat.

Nah, ada tips ini untuk menghindari keadaan keputihan tidak normal ini pastikan kita sebagai perempuan tidak nyaman.

Cara ini juga bisa mengurangi keputihan loh pertama sering mengganti celana dalam secara teratur agar vagina tetap kering, kedua pastikan bahan celana dalammu adalah katun agar dapat menyerap keringat, ketiga tidak menggunakan berlebih lebihan sabun pembersih area kewanitaan yang wangi-wangi karena justru dapat menimbulkan masalah pada keseimbangan PH vagina.

Membasuh Vagina dari depan ke belakang agar tidak ada bakteri yang masuk, keringkan vagina dengan tidur atau handuk tanpa digosok keras-keras, mengonsumsi yoghurt untuk menekan resiko terserang jamur dan jangan lupa konsultasikan ke dokter jika perlu.Selain bakteri, jamur juga bisa menjadi sumber masalah.

Akibat jamur, vagina akan terasa gatal hingga kemerahan dan bengkak. Alhasil, keputihan tidak normal yang muncul adalah berwarna putih dan lebih kental. Pada keadaan adanya parasit akibat penyakit menular seksual bahkan bisa lebih parah keputihan berwarna kekuningan atau hijau, berbau amis, banyak dan kadang berbisa dan menyebabkan vagina akan terasa lebih gatal dan memerah.

Kita harus mengingatkan kesadaran untuk menjaga kebersihan vagina dan diri kita. Sebenarnya kembali lagi normal atau tidaknya keputihan ditentukan dari warna, tekstur dan tanda yang ditimbulkan seperti sakit ketika buang air kecil. Dari tanda atau gejala inilah perempuan harus tau apakah keputihan yang selama ini dirasakan berbahaya atau tidak.

Keputihan yang normal adalah keputihan yang biasanya terjadi sebelum atau setelah menstruasi dan berwarna putih atau bening serta tidak disertai bau. Jika sudah menemukan tanda tanda keputihan yang tidak normal maka haru segera diperiksakan ke dokter untuk lebih lanjut. Karena jika dibiarkan akan menjadi penyakit lain yang lebih serius.

Ketika pertama kali menjadi seorang ibu mungkin sebagian moms kebingungan tentang cara menyusui yang benar agar ASI gampang keluar dan bayi bisa menyusui dengan lancar. Atau juga Moms yang sudah mempunyai anak namun merasakan menyusui adalah suatu hal yang menyakitkan.

Bisa jadi cara yang selama ini Mom lakukan saat menyusui belum benar sehingga perlekatannya salah. Perlekatan adalah salah satu syarat penting dalam cara menyusui dengan benar. Nah untuk itu berikut kami berikan tips cara menyusui bayi yang benar dan tepat :

Step by step saat akan menyusui :

1.. Buat diri dan suasana menyusui senyaman dan serileks mungkin. Cara agar Mom merasa nyaman contohnya dengan bersandar atau mengganjal badan Mom dengan bantal untuk mengurangi tekanan di punggung.

2. Selalu topang bagian leher, kepala, punggung, pinggul dan kaki bayi dengan bantal, guling kecil, selimut atau lengan agar ia lebih nyaman dan untuk mempertahankan posisi tidur bayi yang baik.

3. Saat akan menyusui, posisikan kepala bayi selalu lebih tinggi dari tubuh dan kakinya agar bayi lebih mudah menelan dan supaya ia tidak gampang gumoh setelah menyusu. Mom bisa melakukan dengan cara menyangga tangan ataupun mengganjal bawah kepalanya dengan bantal atau guling kecil.

4. Pastikan tubuh bayi menempel betul dengan tubuh Mom dan muka bayi dekat dengan payudara Mom sehingga ia dapat dengan mudah menemukan puting Mom.

5. Tempatkan posisi hidung bayi sejajar dengan puting. Dengan menggunakan puting Mom, tempelkan kepada mulut bayi agar ada rangsangan sehingga mulut bayi refleks terbuka lebar. Jika bayi belum bisa melakukannya, Mom dapat membimbingnya dengan menyentuh lembut bagian bawah bibir bayi dengan puting susu Mom.

6. Biarkan bayi memasukkan 3/4 bagian areola dan puting ke dalam mulutnya agar perlekatannya sempurna dan mencegah lecet pada puting Mom. Perlekatan adalah salah satu syarat penting dalam cara menyusui dengan benar. Tanda bahwa perlekatan sudah benar yaitu saat Mom tidak merasakan nyeri atau lecet saat bayi menyusu dan bayi memperoleh ASI yang cukup. Mom dapat mendengarkan suara saat bayi menelan ASI.

7. Biasanya Bayi akan mulai menggunakan lidahnya untuk mengisap ASI. Mom tinggal mengikuti irama menyedot dan menelan yang keluar.

8. Biarkan bayi mengatur sendiri seberapa cepat ia akan menyusu. Sebetulnya tidak ada batasan waktu berapa lama bayi harus menyusui. Berikanlah ASI setiap dia lapar dan sesering mungkin. Saat menyusu jangan di stop ditengah-tengah, menyusu lah hingga bayi memberhentikan sendiri. Bayi akan refleks melepaskan isapan dan menarik mulutnya dari puting Mom bila ia sudah kenyang.

9. Jika moms merasa nyeri pada bagian putting karena terlalu lama, moms bisa memindahkan ke bagian sebelah payudara yaitu dengan cari letakan jari kelingking ke sudut bibir bayi maka ia akan reflex melepasnya. Moms juga bisa melakukan teknik lain seperti mengusap pipi bayi sehingga bayi menjadi terganggu dan akan reflex melepaskan isapan. Hindari melepas secara paksa atau tiba-tiba karena akan membuat bayi menangis dan akan sulit lagi menyusui nantinya. Selain itu akan membuat bagian putting mom menjadi lecet.

10. Setelah bayi Mom kenyang, sendawakan dengan menggendongnya menghadap Mom dengan dagunya bertumpu di bahu Mom, lalu tepuk pelan bagian punggungnya. Atau bisa juga dengan berhati-hati menelungkupkannya di paha Mom, dengan posisi badannya tengkurap melintang di atas paha Mom, dan dada dan perutnya bertumpu pada kedua paha Mom. Lalu tepuk perlahan punggungnya.

Kota Macau dikenal sebagai kota yang memiliki perpaduan lebih dari 2 budaya, yaitu budaya Cina, budaya Barat dan budaya Portugis. Campuran budaya tersebutlah yanng menjadi daya tarik tersendiri bagi Macau.

Campuran budaya tersebut  bisa kita lihat dari makanan, tradisi serta gaya bangunannya. Untuk bisa merasakan pengalaman wisata seru di Macau yang berlokasi di provinsi Guangdong, China, yuk kita bahas dimana saja sih tempat wisata yang yang bisa kita kunjungi di macau tanpa panjang lebar yu mari kita bahas tempatnya.

1. The Ruins of St. Paul

The Ruins of St. Paul di kenal sebagai landmark dari kota Makau. Dilihat dari bentuk  bangunan The Ruins of St. Paul terlihat seperti pintu gerbang yang sangat megah.

Pada awalnya bangunan The Ruins of St. Paul merupakan Gereja Mater Dei yang dibangun pada tahun 1602 namun Gereja Mater Dei hancur karena kebakaran pada tahun 1835. Megahnya bangunan The Ruins of St. Paul ini membuat para wisatawan dari berbagai penjuru dunia tertarik mengunjunginya. Setiap harinya The Ruins of St. Paul selalu dipenuhi dengan para wisatawan yang ingin berfoto dengan arsitektur keren ini.

2. Macau Tower

Macau Tower ini juga merupakan salah satu landmark dari kota macau. Macau Tower yang dibuka pada tangga 19 Desember tahun 2011 itu, memiliki tinggi 338 meter. Dari puncak Macau Tower kamu bisa melihat keindahan panorama seluruh kota Macau. Di makau tower juga kamu bisa mencoba salah satu wahana yang bisa menguji adrenalin yaitu dengan  mencoba bungee jumping dari puncak paling atas Macau Tower.

3. Macau Museum of Art

Di kota makau ini terdapat sebuah musiun yang di jamin tidak akan Jangan bilang membosankan. Macau Museum of Art terdiri dari 5 lantai ini, di Macau Museum of Art kamu akan terkesan dengan banyaknya karya seni yang dipajang.

Di dalam Macau Museum of Art bukan hanya karya seni yang diciptakan di Makau dan China saja yang dipamerkan, tetapi ada juga lukisan karya seniman Barat, George Chinnery, juga ikut serta dipamerkan di sini. Karya menarik lainnya yang ada di Macau Museum of Art yaitu terdapat kaligrafi Dinasti Ming dan Qing dari Guangdong.

Selain itu ada juga patung-patung keramik dari Shiwan, dan masih banyak lagi yang lainnya. Macau Museum of Art ini juga memamerkan lukisan sejarah Barat abad ke-19 dari seluruh Asia dan seni kontemporer Makau.

4. The Venetian Macau

The Venetian Macau merupakan salah satu tempat yang menyediakan lokasi bermain kasino yang sangat mewah. Kamu juga bisa memuaskan hasrat berbelanja kamu, karena di mall The Venetian  Macau ada banyak toko brand internasional. Kamu juga bisa merasakan suasana yang romantisa ketika naik gondola seperti di Venesia, Italia. Terdapat sungai-sungai kecil yang mengitari The Venetian  Macau. Bagi kamu para pecinta Kdrama tempat ini pernah dijadikan lokasi syuting drama Korea ternama yaitu Boys Before Flower.

5. Macau Giant Panda Pavilion

Jika mengunjungi Macau Giant Panda Pavilion Kamu wajib melihat panda-panda lucu ini langsung dari habitatnya. Macau Giant Panda Pavilion merupakan destinasi wajib saat kamu berlibur di Makau.Di Macau Giant Panda Pavilion kamu akan menemukan dua ekor panda besar yang sangat langka dan sangat lucu. Kedua panda tesut memlliki nama yaitu  Xin Xin dan Kai Kai.

Nah itu dia beberapa tempat wisata favorit di macau, jangan sampaii ada tempat yang terlewat ya!

Timbulnya jerawat pada wajah seseorang merupakan masalah kulit yang seringkali dialami oleh banyak orang baik itu wanita maupun pria. Baik orang remaja hingga orang dewasa tentunya pernah mengalami yang namanya jerawat.

Dan jerawat ini bisa membuat seseorang terutama kaum wanita menjadi minder dan kurang percaya diri. Dalam hal ini, banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang bisa berjerawat salah satunya adalah karena seseorang ini pola makannya tidak sehat, kurang tidur,  dan lain sebagainya.

Cara Menghilangkan Jerawat

Memang banyak sekali cara menghilangkan jerawat, namun ada pepatah yang mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati. Berikut hal-hal yang harus dilakukan supaya terhindar dari jerawat dan beberapa jenis makanan yang bisa menimbulkan jerawat :

1. Perbaiki Pola Tidur

Dalam hal ini, seseorang itu sebaiknya tidur selama 8 jam dalam sehari. Dikarenakan akan ada manfaatnya untuk kesehatan seseorang jika melakukan tidur dengan benar. Salah satu manfaat ketika seseorang pola tidurnya benar adalah seseorang ini ini akan terhindar dari jerawat. Maka sebaiknya hindari begadang untuk sesuatu hal yang tidak penting karena akan membuat tubuh menjadi tidak stabil dan membuat wajah menjadi lelah dan membuat jerawat timbul di wajah.

2. Konsumsi Air Putih Secara Teratur

Dengan mengonsumsi air putih secara teratur juga akan bisa menghindarkan wajah dari timbulnya jerawat. Bahkan ada sebuah anjuran dari para ahli jika seseorang itu sebaiknya mengkonsumsi air putih  dalam sehari minimal 8 gelas. Karena air putih bisa meningkatkan metabolisme tubuh dimana bisa membantu peredaran darah dan membantu pembersihan darah. Dengan pembersihan darah bisa mencegah timbulnya jerawat yang terjadi akibat darah kotor.

3. Rajinlah Mencuci Muka

Dengan sering mencuci muka, hal ini tentunya dilakukan supaya kulit muka dan tubuh menjadi fresh dan menyegarkan. Apalagi jika orang tersebut menghabiskan banyak waktunya setiap hari di luar rumah yang banyak sekali debu dan kotoran yang menempel. Sehingga dengan mencuci muka ini bisa menghilangkan debu, polusi, sel kulit mati, dan sisa make up yang dapat menyumbat pori pori kulit sehingga menyebabkan jerawat sulit dihilangkan.

Saat membersihkan area muka maka sebaiknya menggunakan krim pembersih make up atau yang lebih baik lagi dengan menggunakan facial foam. Untuk hasil yang lebih baik gunakan krim dan penyegar pada tahap akhirnya.

Hindari Makanan Tertentu

Untuk bisa terbebas dari jerawat juga harus menghindari makanan yang dapat menyebabkan jerawat seperti dibawah ini :

1. Coklat

Salah satu jenis makanan yang bisa memicu timbulnya jerawat di wajah adalah coklat. Hal ini dikarenakan pada coklat terutama yang dipadati dengan susu mengandung banyak gula, susu, dan lemak jenuh. Oleh karena itu, jika anda ingin ngemil coklat, maka pilihlah dark chocolate yang kandungan kokoanya minimal 70% guna mendapatkan manfaat antioksidannya yang menyehatkan.

2. Sushi

Walaupun tidak semua jenis sushi bisa menyebabkan timbulnya jerawat, namun harus anda ingat bahwa makanan ini mengandung zat yang mirip beras putih yang tinggi glikemik. Apalagi sushi ini dibungkus dengan lembaran rumput laut yang tinggi akan yodium. Belum lagi jika anda memilih kepiting, karena kepiting ini mengandung gluten yang bisa berpotensi timbulnya jerawat pada wajah.

Ketiga cara yang telah disebutkan diatas tidak hanya mudah untuk dilakukan saja tetapi juga dipercaya ampuh dapat menghilangkan jerawat. Dengan hilangnya jerawat maka nantinya anda bisa tampil percaya diri lagi.