Tubuh Sehat : Berolahraga di Bulan Puasa dan Memperhatikan Asupan Makanan

Tubuh yang sehat, siapa yang tidak mau? Tubuh sehat adalah energi positif dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Tubuh sehat didapatkan dengan cara instan tetapi dengan memperhatikan banyak hal termasuk olahraga dan pola makanan. Namun apakah kedua hal ini dapat dilakukan di bulan puasa? Tentu bisa. Berolahraga di bulan puasa bisa dilakukan oleh siapa saja. Demi tubuh yang sehat, tidak ada alasan untuk tidak berolahraga.

Mengapa harus tetap berolahraga di Bulan puasa? Hal ini karena olahraga akan menyeimbangkan tubuh. Selain itu olahraga dapat membakar lemak sehingga tubuh menjadi sehat. Olahraga di bulan puasa sangat membantu dalam pembakaran lemak ini. Mengingat lemak saat bulan Ramadhan justru bertambah banyak. Tidak percaya? Coba perhatikan, saat berbuka, umumnya sajian makanan untuk disantap beraneka ragam. Mulai dari makanan berminyak, es krim, coklat, daging, dan sebagainya. Belum lagi aktivitas sesudah shalat subuh untuk tidur kembali sebelum berpergian. Tidak heran banyak orang yang merasa bertambah berat badannya di bulan Ramadhan. Continue reading “Tubuh Sehat : Berolahraga di Bulan Puasa dan Memperhatikan Asupan Makanan”

Advertisements

[BodrexJuaranyaCepat] Si Obat Penting di Kala Genting

Tidak pernah kuduga malam itu, Bodrex juaranya cepat. Yah aku pikir itu benar. Sore tadi aku sangat kelelahan. Meski pekerjaanku sebagai penulis freelance hanya duduk depan komputer, tetapi otak ini harus berputar setidaknya untuk menyelesaikan banyak tulisan yang harus kukirim pukul dua belas malam ini. Masih ada dua tulisan lagi tetapi otakku menggeliat dengan urat nadi-nadinya, meronta-ronta tak karuan. Darahku tampaknya turun. Menggerakan badan sedikit saja kepalaku bagai terkena gampa Tsunami Aceh.

Temanku bilang kepalaku sakit karena efek berlama-lama menatap layar. Sebelum magrib berkumandang ia tadi datang ke kosanku. Melihat kondisiku, dia tidak sungkan meluangkan waktunya untuk membeli obat. Continue reading “[BodrexJuaranyaCepat] Si Obat Penting di Kala Genting”

The Wolverine. Sekuel X-Men Saga yang Tanggung?

Ada bom di Nagasaki, meluluhlantahkan bangunan, gedung, rumah, serta orang-orang Jepang. Dibalik peristiwa itu ada satu tentara Jepang yang berhasil selamat. Dia adalah Yashida, yang diselamatkan oleh Logan, sang Wolverine. Itulah adegan pembuka Film The Wolverine, sebuah sekuel X-men Saga yang berfokus pada petualangan Wolverine di Jepang.

wolf

Adegan itu sendiri adalah Flashback dan merupakan adegan penting dari dasar cerita film ini. Setelah kejadian di X Men The Last Stand (2006), Logan mengasingkan diri untuk mencari arti dari hidupnya yang abadi. Di tengah perjalanan ia bertemu dengan seorang wanita Jepang bernama Yukio (diperankan Rila Fukushima), utusan dari Yashida (diperankan Haruhiko Yamanouchi) yang kini dalam keadaan sekarat. Yashida ingin berterimakasih atas pertolongan Logan. Ia juga meminta tolong agar Logan menjaga cucunya, Mariko (Tao Okamoto). Di tengah pergulatan ini, muncul Yakuza, Ninja dan juga orang lain yang berkepentingan dengan Marriko, cucu Yashida pewaris semua kekayaan dan perusahaan. Continue reading “The Wolverine. Sekuel X-Men Saga yang Tanggung?”

Sony Anycast Touch AWS-750 : PC All-in-one untuk Membuat Film

images

Perangkat PC All-in-one di Indonesia mungkin masih kurang populer dibandingkan PC Desktop. Pengguna PC Indonesia (terutama pengguna rumahan) banyak yang  memilih PC desktop karena sifatnya yang dinamis. Selain karena PC Desktop lebih murah, pengguna rumahan akan lebih memilih laptop  dibandingkan perangkat ini  sekalipun. Di Indonesia, PC All-in-one umumnya banyak dipakai oleh kalangan profesional ataupun instansi tertentu.

Produk-produk PC All-in-One rata-rata merupakan produk yang sudah dikemas dan dilabeli oleh sebuah perusahaan. Salah satu produk menarik dari kategori PC-All-in-One adalah sebuah produk multimedia dari Sony.  Sony menghadirkan sebuah produk  PC-All-in-One baru dengan merek Sony Anycast Touch AWS-750.  Continue reading “Sony Anycast Touch AWS-750 : PC All-in-one untuk Membuat Film”

Mimpi dan Proses, Usaha Menjadi yang Terdepan

Proses

Proses adalah sesuatu atau kegiatan atau jalan dalam meraih sesuatu. Namun proses sendiri sering dianggap enteng dan sering diabaikan. Inginnya semua serba instan, cepat, dan tanpa melewati hal-hal yang sebenarnya tidak mau kita lakukan. Siapa memangnya yang ingin bersusah payah?

Tapi mengabaikan proses adalah kekalahan. Mengutip salah satu lagu yang cukup populer di kalangan anak muda sekarang terutama mereka yang mendengarkan atau pun fans fanatik JKT48. Sebuah lagu pembuka dari setlist Pajama Drive, judulnya Shonichi atau Hari Pertama. Mengapa saya perlu mengutip lagu ini? Coba simak sebagian liriknya berikut!

Impian ada di tengah peluh
Bagai bunga yang mekar secara perlahan
Usaha keras itu tak akan mengkhianati

Continue reading “Mimpi dan Proses, Usaha Menjadi yang Terdepan”